养生

咽炎的饮食保健怎么做

  出现了咽炎这个疾病,会让患者觉得自己的喉部出现明显的不适,如果是情况比较严重的,还会让患者在吃东西的时候感觉疼痛。在治疗咽炎的时候,还可以利用饮食来帮助治疗,这样的效果会更好。如果大家不知道怎样去安排饮食的话,可以看看下面的资料。

  1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

  2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

  本篇文章是小编和大家介绍了关于咽炎的饮食护理知识,大家要知道饮食对治疗咽炎的帮助。清淡的饮食是必要的,这样才能缩短治疗的时间。如果有咽炎患者在治疗的期间食用了一些比较上火的食物,很有可能会导致咽炎出现复发的情况。