慢性咽炎患者日常注意事项？

　　慢性咽炎的治疗是一个长期的过程，并不是一朝一夕就可以治愈的，并且还极有可能复发，经常治疗一段时间感觉好了，过一段时间又复发，所以在治疗的过程中很多事项是需要注意的，下面我们具体来看看。

　　1、作息规律、多进行体育锻炼

　　慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病，这是由于机体处于这些情况下时，机体免疫力下降，易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律，不要熬夜，平时多进行体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。

　　2、保持口腔清洁湿润

　　保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退，可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状，慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口，每次含漱时间宜稍长，咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。

　　3、饮食清淡

　　烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因，患者在饮食上应该清淡，以流质或半流质饮食为宜，忌食辛辣、煎炸、燥热之品，戒烟酒。

　　4、保持居室清洁卫生

　　粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情，患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时，应该戴口罩，以减少粉尘、有害气体的吸入量。

　　除了以上几点之外，最主要的还是要保持好的心态，如果我们长时间处于焦虑郁闷情绪低下的状态，这样是不利于咽炎的康复的，反而会加重病情，所以大家一定要保持积极的心态，与咽炎对抗到底。