咽炎吃什么好得快，如何治咽炎吃什么好

　　咽炎是一种常见的疾病，虽然咽炎不是大病，但对患者的影响却是很大的，咽炎的原因有很多，如饮食吃的过过多刺激性的食物，天气寒冷多变都容易得咽炎，另外其他的疾病也会造成咽炎，如感冒扁桃体炎等，下面我们介绍一下咽炎的饮食调养。

　　首先可以制作蜜枣甘草汤，选择适量的蜜枣，生甘草用六克，把生甘草和蜜枣放到清水当中，然后一起放到砂锅当中把两碗水煎到一碗水，把杂质去掉，可以当饮料，有很好的预防和调养的功效，每天可以饮用两次，有消炎止咳和润肺的效果，预防眼干造成的喉头痛。

　　另外可以制作荸荠萝卜汁，选择两种新鲜的食材，各一斤，而且干净以后去掉皮，用榨汁机榨成汁，每天可以饮用数小杯，连服一周左右，具有一定的效果，有清热利咽的作用，能够缓解咽喉肿痛，对声音嘶哑的也有很好的效果。

　　另外凉拌蔬菜叶也有很好的效果，紫苏叶60克，葱适量，青椒适量，盐和香油少许，把以上的蔬菜洗净，用刀切成碎末，加入适量的盐，放入香油进行搅拌，既可当做开胃小菜，同时对调养咽炎造成的咽喉肿痛，也有很好的效果，这对于外寒而造成的咽炎，效果更好。

　　咽炎患者平时应该多喝水，这样有利于滋润喉咙化痰润肺的作用，另外咽炎患者要注意保暖，避免感冒，要保持充分的休息，不要熬夜，可以保持适度的运动，提高身体的免疫力，达到抗病和防病的能力，治疗咽炎时要最好一次性治好，避免反复发作，产生药物耐药性，治疗麻烦。

　　以上简单的了解了咽炎的饮食，要注意的一些事情，主要是要多吃一些清喉利肺的食物，饮食方面不要吃刺激性的食物，不要吃油腻的食物，注意保持充分的休息，避免着凉和感冒，对于病症较重的，一定要积极进行治疗，治疗前用后要加强预防。