养生

绿茶加冰糖缓解咽喉炎

  因为生活水平的提高,各种饮料也是出现了,这之中绿茶便是一个颇受欢迎的饮料。其实对于绿茶,它对缓解咽炎是有着不小的作用的。大家不信就一起看看下面好了。

  此外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,减缓咽喉疼痛,还可以发挥其养阴润肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外,在所有的糖中,冰糖的滋补作用最强,其补益作用可提高人体免疫力,从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此,急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高,糖尿病患者忌服。

  除了经常喝点冰糖绿茶外,咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点:

  第一、应以凉性和平性食物为主,少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血,这对咽喉无异于火上加油。

  第二、多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

  第三、适度增加蛋白质的摄入,以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系,因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物,否则容易加重咽喉不适的症状。

  上面便是为大家介绍了有关冰糖家绿茶缓解咽炎的事情,大家都知道了吧。在了解了这些之后,想必大家对于绿茶的好感又是多了几分,希望在以后的日子中,大家能远离咽炎这个问题。