风寒感冒发烧食疗方法

　　风寒感冒主要发生在秋冬时间，因为这时期天气干燥，气候总是突然变冷，很多人因为没哟组合以防寒保暖，让身体着凉受寒气侵袭，从而就引发风寒感冒的症状，一般情况下患者可以在一星期之后好转，但是有些患者在发作之后不注意就导致病情一直迁延不愈，今天就为大家介绍一下风寒感冒发烧食疗方法，希望可以帮助患者尽快拜托感冒的困扰。

　　1、鸡汤：喝热鸡汤就是提高身体免疫力的有效食疗方法，例如可以多喝一些乌鸡或火鸡。能够帮助身体补充必须的蛋白质和营养物质，相对来说也易于消化吸收，促进肌体的免疫力，在喝完之后应该卧床休息，最好是出点汗，排出身体内的寒气，从而就可以加快康复。

　　2、萝卜姜枣汤：白萝卜，姜，红枣，蜂蜜。加工制作方法是把白萝卜、姜入水中分别洗净，然后就可以分别切成薄片待用。把准备好的材料除了蜂蜜之外置锅内加水煮沸20分钟，煮好之后去渣留汤。最后在温度适中时加入蜂蜜趁热代茶频饮。功效辛温解表，止咳化痰。适用于小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症。

　　3、葱白香菜汤：葱白、香莱。使用的具体方法为将上2味入水中一同洗净，然后就可以放入锅内加适量的的水煎沸为汤，服用方法是趁热顿服。功效解表散寒。适用于外感风寒等症。

　　4、生姜桑叶汤：需要使用的材料是生姜，冬桑叶，西河柳。全部材料一同入锅内水煎，代茶饮。功效和作用包括了疏风散热。如果小儿风寒感冒食用的话效果最佳。

　　以上就是今天为大家介绍的风寒感冒发烧的食疗方法了，考虑到发生风寒感冒还是因为身体免疫力差的原因，在平时生活当中经常发生风寒感冒的患者，也需要注意适当的锻炼身体，多多运动，提高自己的身体素质，细心照顾好自己就可以远离风寒感冒的困扰。