风寒感冒饮食注意什么

　　如果说您感冒之后咳嗽有痰，并且，感觉浑身酸痛的话，很有可能您患上的就是风寒感冒，这个时候如果说您吃了一些偏凉性的食物，会让您的感冒症状加重的。所以有很多风寒感冒患者为了让自己的感冒好的更快一些，都想要了解一下风寒感冒饮食注意什么这个问题。

　　医生需要提醒各位朋友的是，只要是在感冒期间，不管是热感冒还是冷感冒都不应该吃过于滋补的食物，比如说黄芪、人参、阿胶等这些中药，以及羊肉、石榴、乌梅就是在感冒期间禁止食用的。另外风寒感冒的朋友容易出现腹泻的情况，所以在感冒期间还应该要注意不吃油腻的食物，避免出现消化不良的情况。

　　不过对于风寒感冒的患者来说，有一些食物最好还是不要吃的好，比如说柿子、绿豆芽、螺蛳、蚬肉、生萝卜、生地瓜、生梨、冷茶、薄荷、金银花等。这些食物对于缓解风寒感冒症状没有任何的帮助，而且还容易导致患者出现腹痛的情况，所以这些食物最好不要吃，另外还有冷瓜果及冷饮也最好不要吃。

　　如果说您想要自己的风寒感冒好的更快一些的话，建议您可以做姜丝萝卜汤、葱豉汤来喝，葱豉汤能够解表散寒，做好之后趁热把它喝掉，然后发汗，第二天起来您就会发现自己的风寒感冒好了很多。而解表散寒具有祛风散寒解表的作用，也是特别适合风寒感冒患者饮用的。

　　知道了风寒感冒饮食注意什么之后，提醒给风寒感冒患者，如果说您的感冒症状已经比较严重的话，仅仅依靠控制饮食是不能够让感冒好起来的，这个时候最好是可以服用一些中成药来缓解风寒感冒的症状，这样可以让自己早点治好感冒。