风寒感冒能吃肉吗，风寒感冒的饮食禁忌须知

　　如今很多朋友都处理亚健康状态，稍不注意就会引来疾病的侵袭，风寒感冒在生活中就很常见，虽然只是小问题，但是也要引起足够的重视，做好护理的工作，以免小问题也会引来大麻烦。为了改善患病现象，风寒感冒的患者一定要注意饮食健康，那么风寒感冒能吃肉吗？

　　风寒感冒最好不要吃肉，因为在感冒之后，患者的胃肠蠕动变得比较慢，吃肉会容易导致胃肠不适，从而造成消化不良，建议平时多吃一些容易消化的食物，比如南瓜粥、小米粥等，这样能够帮助到身体恢复。另外，风寒感冒的患者还要多喝温开水，注意休息，适当补充维生素，提高身体的免疫力。

　　风寒感冒的饮食禁忌须知

　　风寒感冒的饮食禁忌比较多，首先要忌吃滋补、油腻、酸涩类的食物，如猪肉、鸭肉、羊肉、鸡肉、海鲜、乌梅、龙眼肉等等，这些食物对风寒感冒的患者毫无益处。风寒感冒还要忌吃生冷寒凉的食物，不要吃雪糕、冷饮、柿子、豆腐、生藕、蚌肉等等，这些食物对风寒感冒百害而无一利。

　　风寒感冒的饮食尽量以清淡为主，要忌口吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生蒜、生葱、胡椒等，以免对病情不利。还有油炸的食物也不要吃，比如像炸鸡、炸薯条之类的食物，吃了对身体无益，甚至还有可能加重感冒的症状。

　　出现风寒感冒的朋友要注意保重身体，除了要注意饮食之外，平时还要注意保暖，避免着凉，以免影响病情的恢复，多喝开水，适当进行运动锻炼，提高免疫力，避免过度劳累，注意多休息，不要熬夜，保证睡眠充足，这样对疾病的恢复也是很有帮助的。