风寒感冒应注意什么

　　风寒感冒是一种很常见的疾病，几乎每个人都有患过，天气的忽冷忽热很容易引起人们患病，给患者的身体和生活都会造成诸多的不适，会出现发烧、流鼻涕等症状，严重的还会食欲不振或者其他的并发症，那么，风寒感冒应该注意什么呢？接下来我们就一起来了解一下。

　　在饮食上要以清淡为主，尽量的吃好消化的食物，风寒感冒本来就会使患者出现食欲不振、厌食、恶心的症状，所以在饮食上要多加注意，可以喝些汤类、粥类、牛奶等食物，这些是对身体有好处的。

　　患风寒感冒时，要尽量的多喝水，供给身体多的水分，这样才能够有效的治愈疾病，另外，对于食欲不振的情况，可以喝些微酸的饮品，比如西瓜汁、山楂汁、猕猴桃汁等，但是要注意的是尽量不要喝外买的瓶装的饮料，可以自己动手做，因为比较外买来的，可能加入了其他很多物质和色素，对疾病是没好处的。

　　风寒感冒的时候，尽量不要吃油腻的食物，本来胃就感觉不舒服，吃油腻的话，会更加的难以消化，造成恶心和消化不良的，但是偶尔也可以吃油腻少量的但是有开胃效果的食物，这样有利于提高食欲，也可以使体内营养跟得上，可以吃小米粥、小豆粥等，同时可以吃大头菜和榨菜等小菜配合食用，能够提高食欲。

　　患风寒感冒的时候，要尽量的补充维生素，这样才能够治疗的快些，常见的维生素含量高的食物有西红柿、苹果、葡萄、草莓等，这些可以尽量多的食用，是可以提高患者的免疫力的，有助于疾病尽快的治愈。

　　除了上述之外，风寒感冒患者要注意的还有一定要及时的治疗，不要拖延，否则会使病情加重，引发其他的并发症的，治疗的同时一定不要忽略饮食问题，避免吃寒凉及辛辣刺激的食物，否则会加重病情的。其实这种疾病，主要及时治疗，辅助于饮食，是很快可以痊愈的。