治疗慢性咽炎应注意哪些

　　慢性咽炎发作的时候，整个人会十分的难受，会给生活和学习带来很大的麻烦，因此我们一定要重视起来，不要掉以轻心。虽然慢性咽炎不是什么大病，但发作的时候，还是会给我们带来很大的痛苦，这就要求我们特别注意一些治疗时候的禁忌了。

　　1、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　2、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　3、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　5、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激。

　　6、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　慢性咽炎的预防：

　　一、严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物；

　　二、尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中；

　　三、注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高；

　　四、保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益；

　　以上就是慢性咽炎治疗的时候，我们应该注意的一些东西。这时注意事项可能平时我们并不是那么在意，但在治疗咽炎的时候，这些是最重要的，直接决定了最终的治疗效果。希望大家都能够采纳我的建议，早日康复。