风寒感冒发烧吃什么

　　风寒感冒这个病是一种比较常见的感冒，尤其是在秋冬季节非常容易发生，甚至很多患者因为身体免疫力差并且不注意生活习惯而导致风寒感冒频繁的发作，形成一种恶性循环的状态，因此对于风寒感冒也应该引起重视，积极地做好预防和治疗，而一旦患病患者如果可以做好饮食护理也是有很大的帮助作用的，那么风寒感冒发烧吃什么呢？

　　首先，风寒感冒的患者应该要注意补充足够的水分和足够的热量，尤其是发生了感冒的患者应该多喝一些水分充足的稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，这些食物不仅营养丰富，同样也易消化，是非常适合感冒病人食用。患者也可以在发病之后使用食疗方法配合治疗，接下来就为大家介绍一下比较有效的食疗方：

　　1、红糖姜汤：姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。具体的制作方法是把生姜切片之后入锅内加入适量的水煎煮，然后就可以趁热加入红糖搅拌均匀内服。

　　2、红萝卜炖牛肉：用料主要包括了牛肉、红萝卜等量。制做的方法是把牛肉洗净之后切成小块，加适量的盐、黄酒、姜、葱等配料搅拌均匀腌制一小时，然后就可以放入锅内再加入已经洗好的红萝卜块和适量的水炖熟，即可食用。功用：益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低者。方解：牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜增强免疫力，防感冒，健脾，补血，助消化。

　　同时，风寒感冒的病人也要注意的就是，在发病期间多喝水，促进身体内的毒素排泄出去，并且因为感冒时影响食欲，患者应该尽量避免吃一些难消化而油腻的食品，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品，防止增加消化系统的负担，不利于康复。