风寒感冒忌吃什么食物，风寒感冒忌这几种食物要忌口

　　现在的天气变化无常，早晚的温差又比较大，稍不注意就会引来疾病的侵袭，风寒感冒就是这个季节最常见的现象，感冒不仅会导致头疼发热，还会不停的喷嚏鼻涕，让人无法安心的工作，甚至完全影响到正常生活，所以出现风寒感冒的时候最好尽早治疗，同时也要注意饮食健康，那么风寒感冒忌吃什么食物？

　　风寒感冒要忌口的食物有：

　　1、风寒感冒要忌吃的食物有很多，鸡蛋就是其中之一，因为鸡蛋富含蛋白质，患者吃了会增加人体热量，从而导致病情加重。

　　2、患者应该忌吃高糖食物，因为风寒感冒的患者常常伴有咳嗽的症状，由于喉咙有痰，如果吃了高糖食物会增加痰的粘度，不利于痰的排出，从而影响食欲。

　　3、在风寒感冒期间应忌口油腻荤腥的食物，这些食物不仅难消化，容易给胃部造负担，还会助湿生痰、动风蕴湿，不利于疾病的恢复。

　　4、在出现风寒感冒的时候，患者的胃动力会变得比较弱，所以这段时间内最好不要吃粗纤维食物，例如芹菜、韭菜、茼蒿等，这些食物容易增加肠胃负担，对健康不利。

　　5、忌食寒凉的水果，风寒感冒的患者最好不要吃柿子，因为柿子寒涩敛滞，虽然具有很好的滋阴润燥功效，但是并不适合风寒感冒的患者食用，吃了反而会容易敛邪，延缓疾病的痊愈。

　　生活中有很多食物会影响到风寒感冒的恢复，所以患者一定要注意忌口，不该吃东西一口也不能吃，以免饮食不当会加重感冒的症状，延迟疾病恢复时间，给健康带来更大的损害。想要避免风寒感冒的困扰，大家在平时生活中应注意做好防范，及时添减衣物避免受寒，适当运动锻炼提高免疫力，这样就能减少疾病侵扰的可能。