风寒感冒可以吃猪肉吗，风寒感冒可以吃这几种食物

　　人的身体一旦受寒之后，极有可能会出现感冒的现象，风寒感冒在我们的生活中就十分常见，很多朋友都受到过这一种病症的困扰，风寒感冒的饮食一定要谨慎，不要乱吃东西，以免加重病情的发展，那么风寒感冒可以吃猪肉吗？

　　风寒感冒最好不要吃猪肉，因为感冒期间的肠胃功能比较差，所以要忌吃油腻的食物，如猪肉、鸭肉、鸡肉等以免影响到康复，还有滋补品和酸涩的食物最好也不要吃，可以多喝开水，适当吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，这样能够帮助感冒的早日康复。

　　风寒感冒可以吃的食物：

　　1、生姜能够起到散寒发汗、解表祛风的作用，十分适全风寒感冒者食用。患有风寒感冒的时候，可以喝一些生姜红糖水来缓解，生姜去皮切成片，与红糖加开水冲泡，频频饮用有利于发汗。

　　2、葱白能够调节体温，帮助汗腺正排汗，能够有效防治风寒感冒。出现风寒感冒的朋友，可以用葱白、淡豆豉、生姜，加水煎服。

　　3、辣椒能够起到散寒发汗的作用，十分适用于风寒感冒，用辣椒与生姜一起熬汤喝，对风寒感冒、消化不良很有疗效。

　　4、紫苏具有发汗、散寒、退热的功效，很适合风寒感冒的人食用。患有风寒感冒的时候，可以用紫苏叶煮粥喝，能够促进风寒感冒的康复，煮紫苏粥时应在粥临熟时放紫苏叶，稍沸即可，不要煮太久。

　　风寒感冒的饮食必须要注意，该忌口的食物尽量不要吃，以免不利于感冒的恢复，平时应多吃一些能帮助散寒发汗的食物，这样能够加快风寒感冒的痊愈。想要避免风寒感冒的入侵，平时生活中就要适当做好预防，注意防寒保暖，适当锻炼身体。