风寒感冒能吃芹菜吗，风寒感冒吃这些蔬菜适合

　　风寒感冒患者大多都会浑身酸痛，而且也容易鼻塞、流清鼻涕；患者也会表现出舌苔发白的症状。现在治疗风寒感冒主要以食疗和中西医结合治疗为主，所以在治疗期间，饮食方面也不能马虎。那么，风寒感冒能吃芹菜吗？哪些蔬菜适合风寒感冒患者食用呢？

　　风寒感冒患者可以适量的食用芹菜，芹菜含有的热量比较低，它含有一定量的维生素a和维生素b2，它的维生素c和维生素b的含量也比较丰富。芹菜中含有大量的膳食纤维，人们合理的食用芹菜能够增强机体的免疫力，同时能够起到缓解便秘的作用；芹菜也可以降低人们的血压。需要注意的是如果风寒感冒患者表现出腹泻的症状，这种情况下应该避免食用芹菜。

　　风寒感冒患者还可以食用以下蔬菜：

　　1、油菜

　　油菜功效多多，它能够降低血脂，同时还能够宽肠通便。人们坚持食用油菜也能够解毒消肿。油菜和其他的蔬菜相比含有的热量非常低，它不会加重人们的肠胃负担。

　　2、白菜

　　白菜能够起到通便的作用，如果人们本身口干舌燥或者是皮肤瘙痒，那么合理的食用它也能够起到辅助治疗的作用；人们坚持食用白菜也能够增强机体的免疫力。

　　风寒感冒患者可以食用芹菜，它的营养价值非常高，能够增强人体的免疫力，同时不会加重人们的身体负担。除此之外，患者也可以多吃一些性质温和的绿叶蔬菜，这些蔬菜也能够让人们身体的应激性变得更加强一些。需要注意的是性质寒凉的食物，风寒感冒患者应该避免食用，否则会给治疗增加难度。