容易引起咽炎的因素有哪些

　　近年来随着大家生活节奏的加快，很多人每天讲很多话却在工作中忙得喝水的时间都没有，这样就导致了我们的咽部的压力陡增，从而引发了咽炎，为了让大家对咽炎的认识更加的深入，我们来看看容易引起咽炎的因素有哪些？

　　口腔卫生

　　研究表明，睡前不刷牙会增加咽炎的发病几率。特别是喜欢晚上吃零食、夜宵的人，吃完又没有及时刷牙、漱口。久而久之，食物残渣藏身于牙齿和口腔之中。这种环境容易滋生细菌，若转移到咽喉部，就可能诱发炎症。

　　用嗓过度

　　教师、销售人员、电话接线生等都是高频“用嗓族”，因此他们患咽炎的几率也更高。此外有些人偏好K歌，一有机会就飙高音，唱得声嘶力竭。这会造成咽喉部反复充血，从而引发咽炎。还有的人睡觉时习惯张口呼吸，不由自主地频繁干咳，也给咽喉部增加负担。

　　饮食习惯

　　大家的饮食有所不同，一些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒，浓茶，咽部黏膜经常处于充血的状态，各种不适轮番找上门。还有现代生活节奏快，人们吃饭的速度也越来越快。如此一来，食物未经细嚼就被咽下去，粗糙的食团摩擦着咽部，使咽部既有炎症难以消除，新的伤疤又会出现。

　　空气污染

　　汽车尾气、二手烟、厨房油烟、粉尘、花粉、装修后散发出的苯和甲醛、猫狗等动物身上细小的绒毛，甚至被褥上的螨虫和新家具上的油漆味道，都是诱发咽炎的危险因素。

　　以上简单的几段就大体上概括了咽炎高发的一些原因，其实大家经过仔细的观察都能发现以上的要点都是我们日常生活中的一些细节问题，小编提醒大家，得了咽炎并不可怕，只要大家调整好生活的习惯，经常锻炼身体，咽炎的发病率就会降低！