如何预防咽炎，日常要多喝这些清茶

　　得了咽炎这样的疾病咽喉部位会感觉非常不舒服，如果咽炎患者不能在第一时间接受治疗就会发展成为慢性咽炎，这样病情就变得严重了。其实咽炎是可以预防的，那么到底如何预防咽炎呢？预防咽炎建议大家多喝一些清茶，下面就给大家推荐6款可以预防咽炎的清茶。

　　可以预防咽炎的清茶：

　　1、西瓜皮茶

　　大家在吃完西瓜之后可以将西瓜皮切成块状，往里面加入两碗水，再加少许的冰糖，往冰箱里面放置一会之后饮用，经常喝西瓜皮茶是可以预防咽炎的。

　　2、蜂蜜茶

　　首先准备适量的茶叶、蜂蜜，将茶叶用纱布装好，放在一个杯子里面，再用开水将茶叶泡开，在茶凉后往里面加入蜂蜜搅拌均匀，每隔半小时喝蜂蜜茶，需要坚持一段时间才能达到预防效果。

　　3、橄榄茶

　　准备两枚橄榄、1克绿茶，将准备好的橄榄连核切成两半，与绿茶同放入一个杯子里面，往里面加入开水浸泡5分钟后直接饮用。

　　4、罗汉果茶

　　去超市购买一个罗汉果回来，将它清洗干净切碎，用开水浸泡罗汉果，把茶杯盖盖上10分钟，每天饮用1-2次，这具有十分明显的清肺化痰、润喉的功效。

　　5、桑菊杏仁茶

　　桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。

　　6、双根大海茶

　　板蓝根15克，山豆根、甘草各10克，胖大海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。

　　上文中主要给大家推荐了6个可以预防咽炎的清茶，希望不想自己得咽炎的人在平常生活中能够多吃这些茶，只要大家能够坚持下去是能够降低咽炎的发病率，这样大家就不会感觉那么难受了。不过已经患上咽炎的话，一定要及早接受治疗，越早越好。