外阴瘙痒睡不好觉，如何治疗外阴瘙痒

　　外阴瘙痒虽然不是什么难以治疗的妇科疾病，但是外阴瘙痒发作起来却比一般的妇科疾病更让患者难以忍受，轻者每日影响患者的生活，重者甚至会导致患者出现抑郁症等心理疾病，因此为了不让外阴瘙痒反复发作，患者需要避免一些禁忌事项。

　　首先患者应该注意个人卫生以及公共场合卫生，患者在日常生活中不仅仅要保证自己的内衣是纯棉的，还需要每天清洗勤换，此外患者不能够用过于热的水来清洗自己的外阴，因为水温过高反而会对患者的外阴产生一定的伤害。尤其是在患者月经期间，患者更应该注意自己私处的卫生清洁。另外当患者来到公共场合的时候，一定要注意类似于公共马桶之类的公共用物的卫生。

　　其次患者不能够抓痒，外阴瘙痒发作起来瘙痒难忍，很多女性患者都会对患处进行抓挠，但其实抓挠之后不但不会缓解瘙痒，反而会加重患者的病情，甚至会出现感染范围扩大的现象，因此即便患者再难受，也不要用手去挠抓患处。

　　最后患者需要少吃辛辣食物并且保持一个较为愉快的心情，患者在患病期间对于一些辛辣刺激类以及油炸类的食物，一定要避而远之，因为这类食物非常容易上火，吃了这些食物只会让病情更加严重，另外这个时候患者还需要离一些过敏原远一些。在治疗期间，患者还需要保持一个较为平和的心态，只有这样，患者才可以早日康复。

　　综上所述就是外阴瘙痒患者需要注意的几点事项，其实虽然外阴瘙痒发作起来难以忍受，但是只要患者能够遵从医嘱，保证饮食的清淡以及均衡，那么患者是可以早日痊愈的，此外即便患者已经痊愈了，也还是要注意对个人私处的清洁。