导致耳鸣的因素有哪些呢

　　导致耳鸣的原因究竟有哪些呢？耳鸣在我们的生活中是一种比较常见的疾病，长期耳鸣对于生活造成的影响是相当大的，为了能够从根本上防止耳鸣的发生，我们应该对耳鸣的发病原因做一下了解。

　　1、心理精神因素：受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。

　　2、噪声：经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣率增加。噪声可加重原有的耳鸣，但也有使原耳鸣减轻或缓解的，或促发另一种耳鸣声与原有的耳鸣声混合。因而临床上可采用掩蔽声以治疗耳鸣，使患者听不到原有的耳鸣。

　　3、月经期的妇女可感耳鸣加重，妊娠期妇女中有小部分人自觉耳鸣加重。

　　4、体位：大部分患者卧位比立位时耳鸣加重，但有少数患者感到耳鸣减轻。临床中还可见到有的患者仅在头部向一侧运动、低头或身体做某种扭转时才出现耳鸣。

　　5、眼球运动：少数患者在眼球运动或眨眼时出现耳鸣，后者可能为面神经与镫骨肌支同时兴奋所致。

　　6、饮食及烟酒：食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣；某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣；减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解；饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。此外，过度吸烟也会引起或加重耳鸣。

　　上述六点因素都是导致耳鸣常见的因素，为了让大家有效的预防耳鸣的发生，我们在日常生活中一定要多加注意，不要给自己过大的压力，而且也不要长期的使用耳机听歌，做到早睡早起。