月经前后晚上出现外阴瘙痒怎么办，月经期间应该注意什么

　　1每个女性都会经历月经，也相信每个女性都会对月经有所了解，月经是女性生殖器官成熟的表现，所以很多女性在月经期间一定要护理好自己的身体，尤其是青春期的女生因为刚来月经，对月经需要注意的不是特别了解，犯了很多禁忌，每个女性月经的表现也是不一样的。

　　女性在月经前后出现外阴瘙痒代表阴部有细菌侵入，及时对阴部进行清洗消毒杀菌，而且在这期间还要经常换洗内裤，内裤最好能够经过阳光暴晒，最好不要吃辛辣刺激的食物，女性最好能够及时去医院做一个常规检查，检查是什么原因导致的炎症，可以更好的对症下药，进行针对性的消炎治疗。

　　女性月经前后会出现白带增多的症状，还会出现胸部胀痛，还会伴有下腹坠胀感，这些都是月经之前正常的生理现象，少数女性会出现腹痛腹泻的症状，这是由于经期盆腔充血导致的，由于经期受激素水平分泌波动的影响，有的患者还会出现头晕，健忘，焦躁不安，情绪不安，嗜睡，但一般都表现比较轻微，不会影响生活和工作。

　　月经期间女性一定要注意保暖，不要吃凉的，也不要穿紧身裤，会压迫子宫血液不循环，不能进行正常的排血，女性在此期间一定要注意个人卫生，解决生理需求以后一定要用卫生纸擦拭干净，而且女性最好不要在月经期间化妆，会堵塞毛孔呼吸，导致皮肤发炎，不要吃辣的，多喝红糖水或者姜水，可以适当运动，保持血流通畅。

　　总之，女性在月经期间一定要学会保护好自己，不要因为不恰当的生活习惯，损害身体健康，月经是女性生理的正常体现，很多妇科疾病的发生也会对月经有影响，不良的生活习惯还会导致身体寒气加重，严重的话还会导致女性不容易受孕，给家庭生活也带来了一定影响，所以女性对于月经一定要重视。