耳鸣怎么办，教你如何治疗耳鸣及耳鸣秘方

　　现在生活中有许多人都有耳鸣的现象，这是什么原因引起的呢，有的是常期在噪音大的环境里生活、工作引起的，有的是先天性的，还有的是一些自身的原因造成的，有了耳鸣的症状后，会对耳鸣者的生活、工作、心理都造成很大的负担。

　　在工作中，特别是领导说的话，你听不清，答非所问，领导就认为你没能力，不会做事，对你的印象分就会大大下降，你的工作效率就会变得越来越低；在生活中，有些亲人也不认可，不理解，以为你是在装，这样也会影响到家庭和睦；耳鸣还会影响到患者的睡眠，趆是黑夜里，夜深人静的时候，响的趆厉害，趆不能入睡。就是入睡了，也特别浅，严重影响了睡眠质量。耳鸣使人的情绪心烦意乱、抑郁、焦急、担心等，变得特别情绪化，这种折磨使患者无法忍受，有时候都想宁愿聋了也不要耳鸣，所以，耳鸣的人一定要保持良好的心态，良好的情绪，以免耳鸣症状的加重。

　　治疗耳鸣的方法很多，有滴耳液，西医，针灸，及各种偏方等，但是我觉得最实用、最有效的还是自我治疗法，具体方法就是：

　　1、把双手互相搓，要快速，感觉手心热了后就捂住双耳，要注意的是耳朵和手掌间要完全封闭，然后要快速的松开，这样反复的做个三十次。

　　2、在双手握成空拳的时候伸出拇指和食指，食指在前，拇指在后，用他们捏紧耳垂并且下拉，这样做个几十次就可以缓解耳鸣的症状。

　　3、也可以做穴道的按摩，像对合谷穴做按摩就可以治疗耳鸣，合谷穴的位置是把胳膊深知，然后府掌，把食指和大拇指并拢后，肌肉最高的地方就是它了。一天最好是早晚各一次，每次按摩八十次左右。

　　耳鸣的治疗主要还是应上医院查清病因，再根据情况进行治疗，用来消除或尽量减轻耳鸣。但是实际的生活中，要想找出真正的病因，并非那么容易，主是有的找出了病因，解决的方法也不一定能搞定，所以对于耳鸣，我觉得这么自我治疗法还是不错的，挺实用，也不会对身体造成伤害。