缓解耳鸣吃什么好

　　耳鸣给人们的生活带来了很大的不适感，耳鸣要是长期如此得不到有效的控制，那就颇为令人烦恼了。食物对于耳鸣的治疗是有一定的帮助的，合理的饮食选择能有效缓解耳鸣的症状，一起来了解下，说不定就会对您有所帮助。

　　缓解耳鸣的食物

　　1、干姜

　　能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。

　　2、鲢鱼

　　冬季养胃的好鱼，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

　　3、胖头鱼

　　有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

　　4、辣椒

　　吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

　　上面四种食物的选择，朋友们觉得对耳鸣的缓解是否有效果呢？上面的几种看上去好像不太会是那种能够对治疗有所帮助的食物，不过，每种选择都会有一定的道理，朋友们不妨一试，祝您健康。