乙肝患者必须知道哪十二大禁忌

　　乙肝临床主要表现为腹胀、疼痛、浑身乏力、不愿吃饭、恶心等症状。病情重者会造成肝功能失调。乙肝分为轻度、中度和重度。对于大多数乙肝患友来说，一方面需要随时就诊，掌握病情进展，另一方面还需注意饮食起居，养、治结合才能起到有效的效果。

　　乙肝可通过母婴、血液、破损的皮肤黏膜和性接触传播。常见原因有：家族性传播、婴幼儿期感染病毒、免疫力低人群感染病毒、缺乏预防意识等，那么从哪几方面做，怎么样注意才能减轻乙肝患者的病痛呢，牢记以下几项，肝病就会得到控制、达到减轻病痛的效果。

　　1、忌辛辣食品：辛辣食品容易引起消化道湿热，肝胆失调，还会刺激胃和消化道。

　　2、忌烟：烟中的尼古丁等有害物质对人体肝脏有损害。

　　3、忌酒：人体饮酒后酒精随血液循环进入人体肝脏，损害肝细胞而导致肝细胞坏死。

　　4、忌食加工食品：大家都知道，加工食品中一般都含有防腐剂，防腐剂对人体是有害的，尤其是乙肝患者，对肝细胞有损坏作用，所以尽量不要吃加工食品。

　　5、忌食用过多蛋白质：蛋白质在体内不能储存，若吃太多高蛋白食物，会给肾脏造成负担，会引起消化不良、腹胀等。

　　6、忌生活不规律：不规律的生活会打破人体肝脏正常的代谢和排毒时间，对乙肝患者就更不利。

　　7、忌情绪焦躁：肝病患者久治不愈，情绪很容易焦虑，经常发火，这些郁怒情绪都会伤肝，造成肝气郁结而加重病情。

　　8、忌劳累过渡：肝炎病人由于肝功能发生异常，经常感觉疲备无力，劳累过渡会更加重病情，所以需多休息。

　　9、忌盲目用补品：肝病患者一定要在医生的指导下用所谓的“补品”，禁忌盲目乱用，若滋补不当，造成脏腑功能失调。

　　10、忌剧烈运动：剧烈运动对乙肝患者危害很大，所以患者切记无论什么情况下，都不能进行剧烈活动。

　　11、忌油腻，高脂肪类食物：油腻，高脂肪类食物会增加肝脏的代谢负担，所以乙肝患者一定要禁忌这类食物。

　　12、查清病因，对症治疗，切忌有病乱投医：乙肝患者一定要到正规专业医院做全面检查，查出病因，不要有病乱投医，避免耽误正确治疗，使病情加重甚至恶化。

　　以上就是乙肝患者必须知道的十二大禁忌，希望对大家有所帮助。总之，乙肝在人们心目中存在很大的阴影，乙肝歧视仍然存在。多年来，很多乙肝病毒携带者在找工作时都被拒绝在求职门外。所以，在平常的生活中，我们一定要定期查体、及时发现身体不适。注意休息、合理饮食，发现异常，一定要到正规的专科医院治疗，达到及时控制病情的效果。