宝宝有点积食怎么办，这三种方法可轻松解决积食

　　宝宝积食将会造成恶心、呕吐等肠胃不适的反应，许多家长为了让孩子尽快长高，往往不加节制的让孩子多吃东西，久而久之便造成经常性的积食，食物无法完全消化，进而导致肠胃功能紊乱，从而影响孩子的正常发育。发现孩子积食，可以用以下三种方法进行问题的解决：

　　1、吃山楂或是喝黄棘水能够有效的促进肠胃的消化功能，减少积食所带来的不适症状，除此之外，积食的时候可以多吃一些酸味的食物，这类食物可以促进人体胃酸的分泌，改善孩子的胃口，还可以解决便秘、口臭等问题。

　　2、少食多餐，多吃清淡的食物。宝宝的肠胃功能较弱，油腻、不易吸收的食物要尽量少吃。平日里要以清淡的易于消化的饮食为主，低糖、低盐、低脂，避免食用过于油腻的食物，尤其是晚餐应该减少刺激类食品的进食，以粥类、面条类食物为宜，进而保障肠胃的正常运行和消化。

　　3、吃完饭后不宜进行激烈的运动，且不能够久坐，否则将不利于肠胃的吸收和消化。家长可以带着孩子外出散步，散步时间以半小时左右为宜，不仅能够促进肠胃吸收并有助于消化，亦能够减少其时状况的产生，对于保护宝宝的肠胃而言是有一定好处的。

　　相比较于成年人的肠胃消化功能，宝宝的肠胃功能较弱，对于进食的节奏以及饮食的定量需要由家长进行调整，不规律的饮食常常会造成积食、便秘等不适症状的产生，且反反复复的发作对孩子的身体将会造成一定的伤害。只要通过科学合理的肠胃调理才能够减少积食状况的产生，并保护宝宝的肠胃，使他们健康快乐的成长。