外阴瘙痒皮肤发炎怎么缓解

　　​外阴皮肤瘙痒是因为外界各种不同的原因所引起的一种症状，也可能是因为自己身体被病菌感染导致皮肤发炎导致的。比如穿的裤子太紧导致细菌滋生或因为使用一些洗液导致药物过敏，在平时不注意个人卫生习惯或者性生活杂乱，性生活中不注意卫生，还有在患有阴道炎和其他全身性皮肤病变影响到外阴，外阴因为骑自行车或其它因素导致擦伤等，都是可能引起外阴瘙痒皮肤发炎的原因。

　　外阴炎在感染后，应该注意自己的外阴卫生，保持外阴清洁干燥。及时去医院诊断治疗用一些治疗瘙痒的药物，在这期间要切忌搔抓皮肤，注意经期卫生，不要用热水洗烫外阴部。也不能用肥皂水清洗外阴，因为肥皂会破坏外阴部的酸碱平衡。在衣着方面特别是内裤，要宽适透气避免细菌滋生。饮食上忌酒及辛辣或过敏的食物。

　　预防外阴炎，一定要从生活中做起。可以进行适当的锻炼，增强机体免疫力。注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，在饮食方面可以多吃新鲜的水果和蔬菜。补充蛋白质，高蛋白的食物，可以多喝牛奶豆浆或者是多吃一些肉类。少吃太甜的食物和辛辣刺激的食物。多喝水，水可以促进机体排毒。还有在生活中要少用一些洗液，平时清洗外阴的时候用温开水就可以。

　　大多炎症和皮肤病都是因为身体的免疫力低下，还有不注意个人卫生才发生的。所以不论男性女性，在生活中一定要多锻炼身体，增强体质，注意个人卫生才能远离疾病。如果不慎生病或怀疑自己身体生病一定要及时到正规医院进行检查和治疗。积极配合医生治疗才能及早远离疾病。