乙肝小三阳患者该怎样保养呢

　　在我们的生活当中，乙肝小三阳的病情一定要注意，因为这种病情对于我们的肝脏会造成一定的影响，因为患者的身体较为虚弱，会出现食欲不振，肝区疼痛，黄疸等等现象，及时的治疗才能够让病情得到控制，那么乙肝小三阳患者该怎样保养呢？

　　一、运动疗养

　　对于乙肝小三阳的患者，可以选择一些合适的体育锻炼，来改善自己的身体状况，来增强自己的免疫力，对于慢性乙肝小三阳的患者来说，运动治疗的方式一定要适量，一定要根据自己的身体情况来调整运动的方式，一旦发现病情有变化，应该尽早的到医院进行治疗，比较适合乙肝小三阳患者的项目有散步，打太极拳，踏青等等。

　　二、睡眠疗养

　　乙肝小三阳的患者，睡眠质量是非常重要的，我们都知道，乙肝小三阳的患者肝细胞是有损伤的保证充足的睡眠之后对于修复肝细胞是有非常好的作用，一般而言，每天都要保证有八小时的睡眠，中午的时候能够休息一会儿，不要干重体力活，否则非常容易诱发更为严重的并发症，

　　三、情志调养

　　乙肝小三阳的患者还应该保持心情的舒畅，如果平时心情烦躁，容易生气，总会伤害到我们的肝脏，但生活当中一定要保持乐观的心态，心态平和，无忧无虑，受损的肝脏就可能慢慢的修复。

　　四、饮食调养

　　乙肝疾病较为常见，也是工作也是非常重要的，在生活当中采取合理的饮食，多样化的饮食，才能够保证我们身体所需各种营养物质的增加自己的身体抵抗能力，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃瘦肉，淡水鱼类等等补充足够的维生素和蛋白质，对于舒缓病情有非常大的好处。

　　乙肝小三阳病情出现之后，都应该采取合理的治疗手段，因为这种病情是比较顽固的，而且具有传染性如果没有采取合理的治疗手段，那么也可能会转化为肝硬化，大部分的患者对于这种病情是不能够忽视的，药物治疗才能够控制病情的发展。