乙肝患者吃什么身体有好

　　老公现在已经出现了乙肝的症状，最近这段时间总是精神状态不是很好，而且还出现了食欲不好的症状，现在吃东西都很少，还会有恶心，反胃的症状，最近还会出现乏力，身体没力气的症状，那么，乙肝患者吃什么对身体有好处。

　　1，乙肝患者吃点富含维生素的食物对身体有好处，而且多摄入一些含有锌、锰、硒等微量元素的食物，也会有利于患者的身体恢复，也会有部分病人因为缺乏钙、磷、铁等矿物质造成乙肝的症状，所以补充含微量元素和矿物质的食物是很重要的，可以有效地帮助患者的身体慢慢的恢复，平时可以适当的吃点蔬菜，水果，奶制品，豆制品等等，饮食一定要多样化的摄入，这样才可以保证多种微量元素的充足摄入，不可以偏食挑食。

　　2，平时吃点青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、苹果、梨、葡萄等食物就会有好的作用，而且还可以吃点真菌类的食品，比如：香菇、蘑菇、木耳、草菇等，这类的食物会有很好的调动机体免疫系统，提高免疫力的作用，而且对降酶也会有很好的作用，所以说乙肝患者适当的吃点，也会帮助病情的治疗，平时还需要注意多休息，不要总是操劳过度，尤其是不要总是熬夜。

　　3，适当的吃点高蛋白的食物也会有好处，比如：鱼类、豆制品等等，这类的食物中都含有丰富的蛋白质，而且也会比较容易被消化和吸收的，饮食中要学会合理的搭配，避免接触动物油，烹饪的时候最好是选择蒸煮炖的方式，避免煎炸的烹饪方式，以免对患者的身体和病情恢复有一些不利的影响，平时也不要吃辛辣的东西。

　　最后，乙肝患者的饮食要做到粗细搭配，而且不能吃高糖的食物，也不能吃高胆固醇食物，因为这类的食物会增加肝脏的负担，造成乙肝的症状更加的严重，也会不利于消化，导致患者恶心，想吐的症状更加的严重，一定要避免接触比较好。