紧张型头痛怎么缓解，缓解头痛的4个中医疗法可以试试

　　很多因素都会导致紧张性头痛，比如过于焦虑或抑郁，或者是长期对着电脑工作，压迫自己的脊椎都会导致紧张性头痛，紧张性头痛的发病机制现在还没有完全研究清楚，今天主要来给大家介绍一下关于紧张性头痛的中医疗法。

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　　第1个是按摩穴位的方法，根据中医理论进行一些按摩的治疗，会有一定的疗效，并且基本上没有什么毒副作用。紧张性头痛按摩的时候可以按摩以下几个穴位。后颈部的风池穴和天柱穴，还有额头的印堂穴太阳穴百会穴等。通过这些穴位的按摩，对紧张性头痛的有一定的缓解作用。

　　第2个是服用中药的疗法，中药治疗紧张性头痛，已经有比较久的历史了，也有比较好的疗效。紧张性头痛在中医里它发病的因素主要是在肝脏，所以用中药治疗的时候，要根据肝的疾病来治疗，肝郁就要疏肝解郁，肝虚就要温补，分别采用相应的方药进行治疗。

　　第3种是用中药热熨的方法，中药热熨是把药方磨成颗粒比较粗的粉末，炒热后放在布包里，热熨在头痛的部位。这种方法起作用比较快，每天一次，然后热熨15~20分钟左右就可以了。

　　第4种方法是中药塞鼻法，它跟上面的中药热熨法有异曲同工之处，上面的中药热熨法是把药炒熟后，热熨在疼痛的部位。而中药塞鼻法是把它们研磨成比较细的粉末，放在纱布里，塞在鼻子里来进行治疗。

　　中医中药已经有几千年的历史了，中药治疗治疗性头痛也有比较久远的历史，所以疗效相对来说比较好用。中医疗法治疗紧张性头痛不止有以上4种方法，使用中医疗法的时候内服外用相结合，效果会比较好。