患上乙肝之后如何生活呢

　　作为一个人，不知道自己会患上什么疾病，但是不管是患上什么疾病，需要做的就是积极面对，积极的治疗，像是生活之中很多人都会患上的一种疾病就是乙肝，下面主要给大家介绍一下患上乙肝之后如何生活呢？

　　1、注意休息。患者可工作，但不可劳累，劳累过度，对身体的正气是有伤害的。

　　2、适度锻炼。对一个正气受伤的人来说，应该进行一些内养精气方面的锻炼，如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，这些有助于人体内力的恢复。

　　3、饮食起居。饮食不可过于辛辣，油腻肥甘，特别是牛羊狗肉不宜多吃，大蒜洋葱等刺激性食物也应少食。不可贪睡，也不可熬夜。

　　4、定期检查。乙肝病人或病毒携带者都应定期检查肝功能等，且应定期看医生。化验结果正常并不能完全代表目前的情况就很好，医生的望、闻、问、切有时更为重要，一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给你以提示。

　　5、减少药物的伤害。俗话说“是药三分毒”，所有服用的药物都得经过肝脏的代谢，有些人几粒感冒药就能使肝功能严重受损，因此乙肝患者或乙肝病毒携带者不可乱服药，一定要在医生指导下服药，服药前仔细阅读说明书。

　　6、保持心情舒畅。如今工作压力大，生活琐事多，人生追求高，要保持心情舒畅，实属有点难，但情绪对肝的影响又是那么大，该怎么办呢？这就要把身体和利益两者调到一个最佳点，“留得青山在，不怕没柴烧。”

　　总之，若是在生活之中被诊断出患上乙肝这种疾病的话，其实无需害怕无需恐惧，需要做的就是要及时的就医进行治疗，同时在生活之中一定要注意多多的进行休息，饮食起居要规律，另外一定在治疗期间定期做好身体复查的工作。