患上了乙肝的孕妇要怎么做好饮食保健呢

　　乙肝孕妇饮食上要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒、不吸烟，减少肝脏负担。乙肝孕妇饮食上要少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，因为这些都是导致病情恶化的罪魁祸首，患者应该多吃一些清谈的食物。

　　另外，乙肝患者应尽量的使用植物油，应注意少食动物肝脏类食物，肝病孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平，并可能有致畸作用。通过对一些畸形儿，包括耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂以及神经系统缺陷和胸腺发育不全的患儿调查，发现其患病均与乙肝孕妇饮食不当，过量食用动物肝脏有关。

　　此外，乙肝孕妇要按时进行孕期检查，以免早发现问题早治疗，要保持心情的放松开朗，不要有过多的心理压力和负担，要多休息，保证足够的睡眠等。

　　温馨提示：很多家庭，都是因为家人患上了乙肝，所以才因病致贫的，所以，健康就是我们宝贵的财富，我们一定要避免自己患上乙肝，这样对自己和家人，都是有好处的，另外，如果我们已经出现了乙肝的症状，就要尽早医治。