夏季办公室预防空调病全攻略有哪些

　　夏季在办公室上班如果没有空调将是一件非常痛苦的事情，所以很多公司为了能够提高员工的工作效率都会安装空调。但由于空调开放的时间比较长，就很容易导致很多长期在办公室吹空调的人出现空调病。大家千万不能忽视空调病对身体健康的危害，日常生活中一定要多掌握一些夏季办公室预防空调病的方法。只有这样才能够让自己过一个既凉爽又舒适的夏季。

　　夏季坐办公室吹空调很容易出现空调病，其中比较典型的症状就是鼻子不通气、打喷嚏、头晕、记忆力减退等。要想预防夏季办公室空调病平时就应该多住注意开窗通风，只有这样才能够让室内的空气更加流通，对于预防空调病非常有效果。而且办公室开空调的时间也不应该过长，每天开空调的时间如果不高于四个小时正常情况下都不会患上空调病。

　　还有就是在空调房内尽量不要吸烟，有很多男性职员都有吸烟的习惯，如果经常在空调房内吸烟就很容易导致空气污染。这其实也是空调病出现的主要原因之一，还有就是外出归来的时候千万不要直接站在空调下吹风，这样做不但容易患空调病还是很容易感冒。对于一些长期在办公室坐班的人员来说，如果能够定期去办公室外呼吸一下新鲜空气也能够有效预防空调病出现。

　　总而言之，希望广大办公室职员能够了解下去办公室预防空调病的相关攻略。在办公室里开空调虽然会让自己感觉特别凉爽，但相对来说开空调也是一把双刃剑，弄不好不但很容易导致自己出现空调病，还很容易影响身体抵抗力和免疫力。大家日常生活中，只要多注意掌握一些预防空调病的小方法，还能够在办公室开空调的时候不至于患上空调病。