颈椎病怕空调怎么缓解及预防

　　近几年来患颈椎病的人群指数是只增不减，也逐渐成为年轻人的职业病，有些颈椎病患者除了工作或者学习的不良姿势环境造就以外，被空调吹出来的颈椎病也大有人在，主要原因在于患者夏天长时间处在低温状态下，室内外温差较大，颈椎部位又是暴露在外面的，所以，比较容易被冷风吹的颈椎僵硬，形成颈椎病，那么，颈椎病怕空调怎么缓解呢？

　　颈椎病现在已经开始呈现往年轻化的趋势发展，因为现在的年轻人几乎都用电脑工作，长期的不良坐姿或者不良的生活习惯所影响，肩颈压力本来就大，在长时间的被空调冷风吹，颈部肌肉就会痉挛僵硬，慢慢的颈椎病就形成了，颈椎病若调理不好会影响整个身体的状况，轻者只是感觉颈肩酸痛僵硬，严重者会头痛、呕吐、眩晕、四肢麻木甚至会瘫痪，所以，有颈椎病的患者要及时调理。

　　现在有颈椎不好或者有关节炎的老年人很怕吹到冷风，就算炎热的夏天也会穿的很多，原因就是怕被冷风给吹到，颈椎病从中医角度来看，就是风、寒、湿侵袭到了颈部，导致颈肩部位经脉气血运行不通畅，所谓不通则痛，痛则不通，治疗颈椎病最好是在夏天调理，夏治百病，因为夏天出汗多，血管成膨胀状态，此时治疗是最好时节，需要服用中药并且用热疗的颈椎牵引器纠正，就能快速缓解，需要恢复得长时间的治疗才可以有效。

　　除了用药治疗外，平时应该把空调的温度调的高一些，室内在26度以上是最佳，另外，使用空调期间要穿一件能护住颈肩的衣服，女士可以披个披肩，要注意不能长时间的一种坐姿，时不时的扭扭腰，转动转动头，放松放松颈肩，把两只手搓热按摩按摩，也可以用颈肩按摩器敲打缓解疼痛，要勤运动锻炼，症状比较严重者需要去医院选择做牵引或者理疗。