得空调病宜吃什么忌吃什么

　　在炎热的夏季，人们都喜欢呆在空调房里，然而如果长时间呆在空调房中就容易患有空调病。很多人对于这种病不太了解，往往自己患了空调病还不自知，总认为自己得了感冒。患有空调病后，患者会出现头晕、发热、身体发虚等症状，虽然和感冒的症状类似，但这并不是感冒。

　　那么，如果得了空调病饮食上注意什么呢？

　　1、火龙果

　　患有空调病之后最应该吃的水果就是火龙果，这是因为火龙果本身就含有非常丰富的营养，而且火龙果内还含有一般植物少有的植物性白蛋白还有花青素，维生素，水溶性膳食纤维等，空调病患者多吃一些火龙果不但能清热解毒，还能有效的缓解患者的不适感。

　　2、猕猴桃

　　患有空调病之后还要多吃一些猕猴桃，专家介绍，每百克猕猴桃中含有维生素C的含量是苹果的20倍，而且猕猴桃中还含有人体必需的多种氨基酸及抗癌物质，能很好的保护患者的心脏，同时增强人体的免疫功能，让患者尽快恢复体力。

　　3、香蕉

　　香蕉也是空调病患者可以多吃的一种水果，香蕉中含有能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量，能缓解炎热所带给人的烦躁情绪，同时补充人体的能力，使患者尽快恢复健康。

　　4、生冷辛辣类食物

　　空调病患者在平时除了可以多吃一些水果外，也有一些需要注意的，如：生冷、辛辣、海鲜等食物，患者在疾病没有治好之前是不能吃的，以免加重自身的病情。

　　有关“空调病的饮食禁忌”的介绍就到这里了，您还有其它的问题不明白吗？其实，生活中患有空调病的人非常多，特别是久坐办公室的人们，在患有疾病之后，患者除了要积极接受治疗之外，也要在饮食方面多加注意，要了解什么该吃什么不能吃。