应对大暑高温，宝宝如何远离空调病

　　空调病一般都是发生在夏天，容易发生在长时间在空调环境下的人身上的，不过因为机体的适应能力不同，出现的症状也都不相同，有些人会出现四肢肌肉关节酸痛，口眼歪斜，也有的会出现皮肤过敏，那么如何让宝宝远离空调病呢。

　　1让宝宝远离空调病的方法是有很多的，首先就是要保持好房间的温度，最好将空调的温度控制在二十五到二十八度左右，风速也不要过强，要出门的时候要先关好空调等到室内温度接近常温了以后再出去，要避免宝宝频繁的进出，然后也要经常的打开窗户进行通风换气，这样可以确保室内外空气的流通。

　　2还有就是要给宝宝补充水分，还有保持好室内的湿度的，因为在空调房里待的太久，是会让身体中的水分被冷气蒸发，让宝宝口干舌燥的，所以可以多给宝宝喝一些温开水的，也可以人为的增加室内的湿度，是可以用加湿器，或者是用一些容器装上水放在空调房里，也可以养一些水生的植物。

　　3最后就是要给空调进行定期的清洁，因为空调的空气过滤网如果太久不清洗是会让滤网上的杂质还有细菌吹散在空气中，如果宝宝吸入的话就会导致咳嗽的，所以最好每个月都洗一次，这样才能保证空气的质量，还有就是要在空调房里主要宝宝的衣着，最好是穿棉质宽松的，要比大人多一件。

　　这些就是让宝宝远离空调病的方法了，所以家长们要多注意了，做到这些才能保证宝宝的健康，可以在气温不是很高的时候不用空调，像早晨还有黄昏，这个期间也可以带宝宝多出门散步，是非常有利于宝宝健康的。