乙肝潜伏期要做好的七大护理工作

　　一旦得了乙肝疾病，护理工作就显得至关重要了，特别是乙肝潜伏期的时候，护理工作更为重要。乙肝患者只有做好相应的护理工作，才能够帮助自己早日恢复健康。那么，乙肝潜伏期要做好的七大护理工作是什么呢？相信大家了解的不是很全面，下面就一起来看看专家的介绍：

　　乙肝潜伏期要做好的七大护理工作

　　1、慎用药物：肝脏是药物代谢的重要场所，而药物在进行代谢的时候多少会产生一些有毒的东西，很容易使得肝脏受到损伤，从而致使病情变得越发严重。因此，乙肝患者在服用药物的时候，必须要先咨询一下有关医生才行。

　　2、饮食均衡：乙肝患者的饮食是非常重要的，忌食不新鲜、发霉、油炸油腻、辛辣刺激、烟熏罐头等食物。另外，乙肝患者一定不可以喝酒，喝酒只会使得肝细胞受到更大的伤害。因此，乙肝患者必须要确保饮食营养均衡，忌酒。

　　3、衣着舒适宽松：乙肝病人在潜伏期的时候很容易产生皮肤瘙痒的现象，所以，所穿衣物必须要宽松舒适，要以棉质为主，这样可以大大降低衣服跟皮肤碰触所带来的瘙痒感。倘若病情比较严重的话，最好是穿大一号的衣服。

　　4、充足的睡眠时间：乙肝患者要是常常觉得自己睡不够、难以入睡的话，长期以往身体免疫力肯定会有所下降，对病情很不利。因此，乙肝患者需要确保自己有足够的休息以及睡眠时间才行。

　　5、留意大小便：乙肝患者在日常生活中要注意观察自己大小便的颜色，倘若尿液的颜色像浓茶一样的话，预示着肝功能出现异常或者是胆道有问题。倘若大便是黑色或是柏油状的话，就要考虑是不是流血了，需要尽快治疗。

　　6、养成好的卫生习惯：虽然饮食、清洗衣服不会使得乙肝病人将病毒传染给其他人，不过，乙肝患者不可跟他人共用牙刷等生活用品。倘若乙肝患者流血的话，需要他人帮助，必须要戴手套，要跟患者的血液隔离开。

　　7、适当运动：乙肝患者也需要适当的参与一些体育运动，像是散步、跳舞、游泳等等，可以有效加强自身体质，每天坚持运动半个小时就可以了。

　　专家提醒：大家要是不想被乙肝疾病伤得太深的话，就要在乙肝潜伏期的时候做好相关的护理措施才行。要是还没有被乙肝疾病所盯上的话，大家最好能够提前预防起来，这样可以大大降低乙肝疾病出现在自己身上的几率，让自己远离疾病的纠缠。