吸烟会加重肝脏负担，乙肝病毒携带者需注意

　　乙肝是属于慢性的肝部传染病，并且对生活的影响是非常的大的，而对于乙肝病毒携带者更应该知道乙肝的注意事项，这样才能及时的预防，那么乙肝病毒携带者需要知道哪些事项呢？下面就详细给大家分享。

　　1、忌辛辣，在我们生活中不要吃油腻的，辛辣的食物，这些食物都会导致消化道湿化热的，并且还会出现肝胆气机失调，导致消化功能出现减弱，所以不要吃油腻刺激以及辛辣的食物。

　　2、不要抽烟喝酒，因为烟中含有很多的有害物质，并且对肝部的损害有非常大的影响，并且还会抑制肝细胞的再生和修复，所以必须要戒烟，其实酒精对肝脏代谢也有很多的影响的，尤其是酒精对肝细胞的酶有很大的破坏性，并且还会导致肝细胞坏死，所以不要喝酒和抽烟。

　　3、不要吃加工过的食物，比较罐头或者瓶装的饮料，因为这些食品都是通过加工的，并且含有很多的添加剂以及防腐剂，所以对身体的健康危害是非常的大的。

　　4、忌滥用激素和抗生素，俗话说是药三分毒，所以很多药物对肝脏都有很大的损害，所以乙肝病毒携带者一定要在医生的指导下服用药物。

　　5、不要吃过多的蛋白食物，对于很多并且比较要做的乙肝病毒携带者来说，蛋白质含量多的话很容易出现胃粘膜水肿，并且导致胆汁分泌失调，并且还会导致消化道功能降低等。

　　以上五个方法就是乙肝病毒携带者要注意的事项，除此之外，乙肝病毒携带者还要保持好的情绪，不要总是处于低落期或者情绪不稳定的状况下，只有好的心情，好的情绪才能有助于疾病的恢复。