预防孩子空调病，宝宝预防空调病的方法

　　夏季炎热，许多家庭都会开空调，空调吹多本身就对身体不好，特别是家里有小孩的家长更要注意，小孩身体免疫力较差，经常在室内吹空调，对孩子身体伤害极大。什么是空调病呢，顾名思义就是因为吹空调而导致的一系列病症，其主要症状表现为，头晕乏力、鼻塞、耳鸣、肠胃不适、腹泻、关节疼痛、伤风感冒等。另外在空调屋内，由于门窗紧闭，导致空气不流通，适宜的温度又会滋生一些细菌，这些都是会影响到我们的身体健康的。跟成年人相比，小孩的空调病主要就表现为上呼吸道感染、腹泻、发烧等症状，那么如何预防小孩得上空调病，下面我们为各位家长介绍几种夏季预防孩子的空调病的小知识。

　　第一、注意室内空气的清新和保湿。封闭的室内空调开的时间长了，空气就会很干燥，孩子容易皮肤干燥，会觉得口干舌燥，不仅要给孩子多喝水，多涂抹润肤露等保湿，还要经常打开门窗让空气流通，呼吸新鲜空气。

　　第二，注意孩子在空调屋内的保暖。孩子本身比大人的免疫力更弱，对温度较为敏感，在空调屋内不要让孩子裸露身体，可以多加一件薄外套，孩子睡觉的时候一定要给孩子盖毛巾被等，特别是孩子的腹部，切不要袒露在外。

　　第三、不要让孩子对着空调的冷气吹。

　　第四、注意空调的卫生清洁，以及经常进行室内消毒。

　　第五、在傍晚时分，可以多带孩子进行一些适当的户外活动，增强体质。

　　第六、夏季大多室外温度在三十摄氏度以上，很多人一进门就把空调开到十几度，这样会让室内外温差过大，非常容易感冒。一般空调温度保持在27摄氏度左右最为适宜，不要过低。一般开个3到4小时就关闭，不能长时间吹空调。

　　以上是一些非常值得大家收藏的预防孩子得空调病的小知识，这都是一些细节，家长多注意。同时家长也多注意孩子的身体状况，及时发现不良反应，如果孩子有一些轻微的鼻塞，打喷嚏的症状，就要及时的服药，保暖，带孩子室外活动一下。夏天虽热，但是也不要贪图一时的清凉，让孩子跟着自己久吹空调。