有效预防空调病的出现

　　夏天的温度逐渐在升高，大家使用空调的频率也是越来越多了。空调在炎热的夏天里面可以帮助大家降温，但是长时间的吹着空调也是很容患上空调病的。预防空调病在夏天也是一件很重要的事情，想知道的朋友可以往下面浏览一下哦。

　　◆1。使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

　　◆2。从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　◆3。空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

　　◆4。在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　◆5。严禁在室内抽烟。

　　◆6。应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

　　◆7。使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

　　◆8。增置除湿剂，防止细菌滋生。

　　◆9。不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

　　◆10。工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

　　本篇文章是小编和各位朋友介绍了一些预防空调病的方法，希望大家看完之后可以明白预防空调病的方式。空调病的出现并不是大疾病，但是也是需要及早的进行治疗和调理身体，不然很容易会引起并发症的出现。空调不要吹太多哦。