细说肾病综合征患者夏季如何做好日常保健

　　肾病综合征是以肾小球病变为主的一系列疾病的总称，患有肾病综合征的人一般会表现出大量蛋白尿、低白蛋白血症还有高度水肿和高血脂症的症状。患有肾病综合征的人在夏日会有一定的不适感，所以对于一个患有肾病综合征的人来说，要健康度过炎炎夏日需要注意一些问题。下面我们就来说一下肾病综合征患者该如何度过炎炎夏日。

　　​一、养成良好的起居习惯，避免过多照射阳光

　　夏天到来后，日光的照射时间也变得更长，但是阳光中含有一些有害的射线会对肾病综合征患者造成不小的伤害，因为肾病综合征患者本来免疫力就比较低下，最好不要过多受到阳光照射，以免患上皮肤炎症，加重病情。另外顺应天气变化，改变一下作息时间也是很有必要的哦，比如可以安排半个小时左右的午休。

　　二、养成良好的饮食习惯

　　夏季的蔬菜水果品种虽然很多，但肾病综合征患者最好不要暴吃哦，这样会加重肾脏的负担。还有类似冰淇淋还有雪糕之类的冰冷食物也不能多吃，这些食物会损害肠胃功能，对于病情无益。

　　三、适当的进行体育锻炼

　　适当的进行一些体育锻炼对于疾病的康复有很大的好处，比如散步，练太极、练气功、慢跑等等，但最好选择早上或者傍晚运动，中午阳光太强烈了。不过并不建议患者去游泳，游泳消耗的体力太多，而且游泳池的卫生条件可能会有一些不好。

　　四、保证充足的睡眠时间

　　一定要保证自己又充足的睡眠时间，还有就是不要熬夜，早睡早起最好了。在夏季很多人嫌热会把空调开得太低，但是这样很容易导致肾病综合征患者感冒哦。所以最好保持室内温度低于室外5到6度就好了，也可以根据具体情况做一些调整。

　　五、保持良好的心情

　　患者很有可能因为患病就产生负面的情绪，但是努力让自己的心情变好会利于疾病的治疗。患者一定要有自己可以战胜疾病的心态，才能真正战胜病魔啊。平时可以找一些娱乐项目来转移自己对疾病的注意力，比如下棋、听歌等。

　　以上就是在夏日的时候肾病综合征患者需要注意的五个点啦，希望每一位肾脏综合征患者都可以健康的度过炎炎夏日。战胜病魔最重要的还是要每一个患者积极配合治疗，并且拥有着良好的心态。另外，保持良好的饮食习惯还有正常的作息时间对于每一个人的身体都是有益的哦。