空调病头晕怎么治，空调病头晕来试试这些办法

　　炎热的夏季，人们在空调房间呆的时间比较长，因为过分依赖空调，再加上没有按照科学合理的方法使用空调，就容易形成空调病。空调病头晕该怎么治疗呢？很多人曾发生过在空调房间头晕的状况和按摩脖子，让冷风吹着等。

　　空调房间呆的时间过长了，容易出现头晕，甚至还有流鼻涕感冒等症状，这个时候不妨按一按脖颈后面的风池穴按揉风池穴，用两个拇指按揉，其余的四指附于头部两侧，由轻到重按揉一分钟，能够让头晕还有流鼻涕等症状得到一定的缓解。

　　在使用空调的时候要注意科学，根据房间的大小调节室内的温度，一般情况下，空调的温度设定在26度比较合适，而家里有小孩子的话，还可以设定的稍微高一点，28度就比较合适，另外不要整个白天晚上都开着空调，开一段时间要停掉，打开窗户通通风。

　　在吹空调的时候，千万不要直接吹着空调，注意做好保暖，尤其是脖子膝盖关节等部位，可以在外面套上一件衣服，保护好脖子也能够有效减少头晕等情况发生。

　　在空调房间要注意多喝一些温开水，还可以在其中加上一点菊花金银花等泻火的茶叶等也能够起到改善上火等不适表现作用。

　　在刚出汗的时候，不要马上进入空调房间，等晾干了之后才可以进去，贪图一时的凉快，容易感冒，让寒气进入体内，容易引发头晕、头痛等不适，还可能会出现浑身酸痛等。

　　空调病头晕出现之后及时治疗的话并不算难，可以按摩按摩或适当的喝一些药物，特别是因为高血压引起的头晕，更要引起警惕，尽早服用降压药物，同时也应该按照科学合理的方法来使用空调。