外阴脱垂怎么恢复

　　在日常生活中，女性患有外阴脱垂后，不只会日常生活带来影响，还会影响女性的身体健康。因此，早期确诊外阴脱垂后，最好尽快接受治疗，以促进病症更快恢复，当然具体治疗一定要到正规医院。以下就来了解一下。

　　第一、外阴脱垂分为阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂，因此外阴脱垂类型不同，轻重程度不同，治疗方法不同。比如轻度脱垂可以考虑物理治疗，就是对盆底肌肉进行康复治疗，而病症严重，出现排便障碍的情况下，就需要手术治疗。

　　第二、外阴脱垂手术治疗对改善疾病具有重要意义，就是将阴道残端悬挂在盆底的固定部位，主要是针对位于前盆腔的白线或后盆腔的骶棘韧带处。但手术后为了病情更快恢复，患者们需要注意护理，术后护理主要是针对女性日常生活、饮食和运动方面，只要这些方面可以多加注意，手术预后效果会更好。

　　第三、外阴脱垂应根据病症来确定治疗方案，一般病情轻微，无明显临床症状，应在日常生活中进行盆底肌康复练习，促进病情康复。此外，患者们在选择治疗方法的过程中，有必要听从医生安排，以避免治疗效果不好导致副作用和并发症，因此患者们一定要积极配合医生来改善疾病。

　　外阴脱垂发生后，患者们一定要注意休息，睡觉时应该垫起臀部，这个过程中，不能参与体力劳动，避免长期站立或蹲下，以免增加腹部压力。除此之外，患者们可以多吃益气补肾食物，如鸡肉、山药、扁豆、莲子、欧罗巴、泥鳅、白菜、韭菜、红枣等。相信通过多方面的改善，对于女性外阴脱垂的恢复具有不错的效果。