益生菌修复肠粘膜，益生菌对于肠道的作用

　　健康对于我们每一个人来说都是十分重要的，对于健康我们往往会采取很多措施。现在我们来说说肠道的养护，肠道对食物具有消化功能，同时吸收食物中营养物质，为人体获取能量，可以看出肠道对人体的重要性。一说到肠道，就会想到益生菌，现在我们谈谈益生菌对肠道的作用，那个益生菌修复肠粘膜？

　　笔者先跟大家说说益生菌对肠道的作用，相信大家看完，会对益生菌和肠道有个新的认识。益生菌对肠黏膜屏障的保护及修复：

　　1、降低肠道黏膜通透性：如嗜热链球菌和嗜酸乳杆菌能维持或增强细胞骨架蛋白和紧密连接蛋白的磷酸化，增强肠上皮细胞间的紧密连接；

　　2、修复物理屏障：降低致病状态下肠黏膜分泌TNF-α和IFN-γ水平，恢复受损伤上皮细胞的完整性及屏障功能。

　　3、肠黏膜屏障的强化和加固：益生菌可刺激肠道上皮细胞表达黏蛋白，促进黏液分泌，形成黏膜和微生物之间的保护层，进一步强化和加固了肠黏膜的屏障功能。

　　4、抑制肠道黏膜的炎症反应：如乳酸杆菌和双歧杆菌可减轻沙门氏伤寒菌导致的肠上皮细胞的炎症反应。

　　5、激发免疫保护机制：益生菌能促进机体免疫系统的发育和成熟，增强体液免疫和细胞免疫，提高巨噬细胞的吞噬活性及补体功能。还可促进sIgA的分泌及肠上皮细胞黏蛋白的合成等。益生菌能在肠黏膜表面与免疫细胞相互作用，调节其免疫活性和促炎细胞因子的分泌。

　　6、抑制肠黏膜上皮细胞的凋亡：益生菌可通过TLR2信号途径调节免疫细胞的增殖和凋亡。

　　益生菌对肠道是有益的，我们可以结合自身情况，合理使用益生菌，让我们的肠道更健康，身体更棒！肠道对身体起着至关重要的作用，肠道的好坏，影响着身体的健康，肠子好了，消化吸收好，身体才健康。益生菌对于肠道有益，当我们肠子出了问题，合理使用适合自己肠道的益生菌是十分有效的。总的来说益生菌是我们肠道的好护理！