如何增加关节润滑液，这些东西补关节润滑液

　　骨关节炎是一种退行性、生理性和病理性改变，大部分的关节炎都和病理改变有关，但是实际上，即便没有致病因素，骨关节的生理性退变也会引起关节炎症状，如疼痛、肿胀、僵硬、运动受限等。骨性关节炎主要和关节软骨退化、关节腔滑液不足有关，补充透明质酸钠和氨基葡萄糖，对关节润滑液的补充有很大帮助，具体如下。

　　一，透明质酸钠。透明质酸钠是关节腔滑液的主要成分，也是软骨基质的组成成分之一，可作为关节的润滑剂，减少组织间的摩擦。关节腔内注射透明质酸钠可显着改善滑膜组织的炎症反应，增强关节液的粘度和润滑作用，从而更好的保护关节软骨，促进关节软骨的愈合和再生，减轻疼痛，增加关节活动度。

　　二，氨基葡萄糖。人体内氨的缺乏会直接导致各种骨关节疾病的发生，并且人体内氨的流失从35岁就已经开始。为了补充氨，骨性关节炎患者可以补充氨基葡萄糖，不仅可以促进骨骼和关节的健康，还可以调整关节软骨滑膜的代谢平衡，补充人体关节滑液，从而持续润滑关节软骨表面，减少磨损，使关节保持灵活。

　　补充足够量的关节滑液也为关节软骨提供了足够的材料载体。氨糖会对软骨细胞起到刺激作用，合成胶原蛋白和透明质酸，不断修复磨损的关节软骨，并能产生新的关节软骨和滑膜组织，从而恢复关节正常的生理功能，尤其适用于长期服用消炎镇痛药引起关节软骨细胞损伤的修复。

　　由此可知，透明质酸钠和氨基葡萄糖可以补充关节润滑液。透明质酸钠是关节腔滑液的主要成分和软骨基质的组成成分，外源性补充透明质酸钠能够有效减少组织内的摩擦。氨基葡萄糖可以恢复关节软骨滑膜的代谢平衡，补充机体流失的氨，从而能够发挥促进关节软骨修复，减少磨损的效果。