骨关节炎患者需要合理膳食！

　　骨关节炎是非常常见的骨关节疾病，它给患者的身体带来了极大的痛苦，严重地影响了患者的工作和生活，有些严重的骨关节炎甚至会造成患者身体瘫痪无法正常生活，这需要引起我们的重视。骨关节炎的发病主要是关节软骨的退行性改变，但这和患者体内钙质和维生素的严重流失是有很大关系的。骨关节炎患者可通过合理的饮食来治疗疾病，那么骨关节炎患者在饮食上需要注意哪些呢？让我们一起来看看吧！

　　关节炎是一种发炎反应，造成发炎反应的最大原因是前列腺素，还有一小部分来自动物油的脂肪酸，这些都会加重发炎反应，所以在做菜时，尽量不要使用动物油。另外，omega-3脂肪酸可阻止前列腺素产生，减轻关节发炎，应该多吃。

　　还有，骨关节炎患者应该禁止服用含铁的复合维生素，因为铁与关节损伤有关。比如说茄子就会加重骨关节炎病情。关节炎患者不要经常使用铁锅，会使得旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

　　饭后半小时再吃水果最好，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收。要多食含组氨酸的食物，有利于清除机体过剩的金属。保证每天都吃一些富含维生素的食物，有助于钙的吸收。同时，患者要养成良好的饮食习惯和生活习惯，保持大便通畅。

　　最后，关节炎患者就要注意在阴雨天气的时候不要沾水，以免湿气入侵诱发风湿关节炎。

　　通过以上对骨关节炎饮食的介绍，相信大家都对骨关节炎有了一定的了解。骨关节炎在生活中很常见，是一种退行性病变，得了骨关节炎一定要及时去医院接受治疗，防止病情的恶化。同时也要注意饮食，制定合理的膳食制度，养成良好的饮食习惯，这样才有利于病情的恢复。