心脏神经官能症能吃什么

　　心脏神经官能症是一种非常复杂疾病，由于这种疾病没有器质性病变，所以它的发生可能和精神、心理因素有关。发生心脏神经官能症后会出现失眠多梦、心烦气躁、呼吸困难、心慌心悸的症状，一旦出现类似情况要及时治疗。在治疗同时也要做好饮食护理。那么心脏神经官能症患者可以吃什么呢？

　　第一、多吃新鲜的蔬菜和水果。患者发生心脏神经官能症后，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养元素和微量元素。常见的是绿叶蔬菜、橘子、苹果、香蕉、草莓、樱桃等。

　　第二、多吃鱼类。鱼的营养价值非常高，富含丰富的不饱和脂肪酸，可以调整血脂。其次鱼中的蛋白质、维生素以及微量元素是比较丰富的，能够改善神经系统、软化神经系统血管、营养神经。

　　第三、菌藻类食物。心脏神经官能症患者可以多吃菌藻类食物，比如海带、木耳、香菇等，这些食物富含丰富的多糖物质，经常食用可以大大提高自身免疫功能。

　　第四、高蛋白的食物。众所周知，蛋白质是人体所需要的营养物质，多吃高蛋白的食物可以促进机体免疫力的提高，有利于增强抵抗疾病能力。常见的有蛋类、牛奶、大豆、黑豆、核桃、瘦肉。

　　第五、多吃有镇静作用的食物。患者可以多吃樱桃和莲藕。其中樱桃富含丰富褪黑素，可以提高睡眠质量，能缓解心脏神经官能症引起的失眠多梦。

　　心脏神经官能症患者能吃什么，可以通过以上文章进行了解。正确的饮食对心脏神经官能症的恢复有很大帮助。另外患者需要注意，尽量少吃辛辣刺激性、高盐、高胆固醇、高脂肪、容易胀气的食物，这些食物摄入过多对健康是不利的，会加重症状。