心脏神经官能症能不能吃地瓜

　　一些人在日常生活当中经常会出现心慌、气短、失眠、焦虑、多梦等症状表现，这很可能是心脏神经官能症所引发的。心脏神经官能症一旦形成之后，要采取多方面的措施将病情进行更好的控制。尤其是从饮食角度来讲，心脏神经官能症到底能不能吃地瓜呢？

　　地瓜当中含有维持人体正常叶酸水平的物质，能够减少一些疾病的发生，同时地瓜当中含有丰富的纤维素，也有助于促进胃肠道的蠕动，对于预防便秘的出现也有好处。心脏神经官能症患者适当的吃一些地瓜，能够补充充足的蛋白质等，也有助于稳定情绪。平时可以吃水煮的地方，或是将其切成小块，放在锅里熬粥吃，效果都比较不错。

　　心脏神经官能症患者在饮食方面除了吃地瓜需要注意之外，也应该加强如下几个方面的注意。

　　第一、不要吃脂肪含量高的食物

　　脂肪含量高的食物进入体内之后，会增加血液的粘稠度，可能会影响到身体的健康，会在一定程度上诱发或加重心脏神经官能症。

　　第二、多吃纤维素含量高的食物

　　心脏神经官能症患者多吃一些纤维素含量高的食物，有助于维持身体的健康状况，有助于减少便秘等出现。

　　第三、不要吸烟、饮酒

　　无论是吸烟，还是饮酒，其中的有害物质，都会对胃肠道和胃黏膜造成刺激。同时对于神经系统也会产生不良的影响，不利于心脏神经官能症病情的控制。

　　患上心脏神经官能症之后，适当的吃一些地瓜，有助于维持身体的健康状况，对于减少不适症状表现的出现会有帮助。同时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含营养的食物，对于脂肪、糖分、辛辣、油腻、刺激等之类的食物最好是少吃或不吃。