心脏神经官能症怎样康复

　　心脏病是非常严重的疾病，不少人经常会出现胸痛、胸闷等多种不适症状表现，但经过相关的检查之后，会排除患有心脏病，这种情况很可能是心脏神经官能症所引发的，是一种较为常见的疾病。那么心脏神经官能症怎样康复会比较好呢？

　　第一、正确认识自己的身体状况

　　患上心脏神经官能症之后，要知道自己的心脏是没有问题的，即便是有胸闷、气短、胸痛等症状表现也不要过于担心，不要害怕会因为经常的发作导致猝死的出现，只有认识正确了才能从心理上消除对疾病的恐惧。

　　第二、增强战胜疾病的信心

　　心脏神经官能症患者要注意增强战胜疾病的信心，心理方面要逐渐变得强大起来，特别是经常处于紧、张焦虑等不良情绪状态的人，更要注意学会放松心情，舒缓压力，保持轻松愉悦的精神状态。

　　第三、进行适当的运动

　　心脏神经官能症患者应该根据自己的身体状况进行适当的锻炼，尤其是散步、瑜伽、做操等之类的运动方式，在提高身体抵抗力的同时，也能够让心情变得更为舒缓轻松。

　　第四、药物治疗

　　心脏神经官能症治疗本身没有特效的药物，但每个患者的身体状况不同，尤其是对于有紧张、焦、抑郁等不良情绪的人而言，适当的吃一些调节情绪的药物，有助于减轻不适的症状表现，但也不要盲目乱用，务必要遵照专业医生的指导和建议。

　　心脏神经官能症要想得到更好的康复，需要积极采取多方面的措施，上面介绍的这几个方面可以结合个人的身体状况有选择性的去应用。如果患者的病情较为严重，尤其是发作比较频繁，也不要掉以轻心，要到专业而正规的医疗机构进行综合评判之后，选择更有效的方法进行更彻底的控制。