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慢性支气管炎如何调养,揭秘慢性支气管炎的4个调养方法

  慢性支气管炎是人体常见的呼吸道疾病之一,也是一种比较多发的慢性疾病。对于慢性支气管炎的患者来说,注重生活中疾病的保养,往往会比药物起到更好的作用,那么慢性支气管炎要如何保养呢?下面就来揭秘一下慢性支气管的4个调养方法。

  一、饮食调理

  对于慢性支气管炎的患者来说,饮食的调理是非常重要的调养方法,患者除了要在饮食中保持清淡的饮食外,在食材的选择上也应该选择高蛋白、易消化且富含维生素的食物。除此之外常吃几种食疗方也是可帮助调养病情的。

  比如可以经常喝一些苏子粥:将准备好的苏子捣碎成泥,再将准备好的陈皮切碎,同粳米一起放入锅中,加水熬成苏子粥,可以根据个人口味添加一些红糖,早晚各喝一碗,对于慢性支气管炎的患者可以起到止咳缓解气喘的作用。

  二、戒烟

  慢性支气管炎是一种慢性的呼吸道疾病,在日常调养中需要注意的是不能刺激到患者的呼吸道。而吸烟的时候,烟草中所含有的物质会刺激到患者的呼吸道,使患者出现咳嗽等不适症状,长久以往还会加重患者的病情,因此对于慢性支气管炎的患者来说,戒烟是必须要做的事。

  三、预防感冒

  因为冬季是慢性支气管炎的多发期,因此做好防寒保暖的措施,也可以有效的避免因感冒而引发的慢性支气管炎,尤其是要注意保暖头、背、脚等部位。同时在冬季的时候,患者也应该适当的进行一些体育锻炼,这样也可以帮助患者增加自身的免疫力,改善呼吸功能。

  四、腹式呼吸

  平时患者在家的时候可以多进行一些腹式呼吸,通过腹式呼吸可以起到增强患者肺活量的作用,这也是一个调养慢性支气管炎的一个好方法。

  除了上述四点外,慢性支气管炎的患者在日常的生活中,也要注意避免出现过度劳累,受凉等现象。患者所居住的环境也需要要保持阳光的充足,要定期的进行开窗通风,保持室内可以有新鲜空气的流动,除此之外患者还需要保持一些适量的运动,帮助提高免疫力可以起到更好的调养作用。