自身免疫性甲状腺炎注意什么饮食

　　自身免疫性甲状腺炎患者，要注意保证营养均衡，不能吃太多刺激性大的食物，否则会导致病情加重影响恢复。这是人体内分泌系统疾病当中的常见类型，也叫做慢性淋巴细胞性甲状腺炎，一般跟遗传因素，以及身体免疫调节异常有关，另外环境因素、情绪因素等方面的原因，也会导致这种疾病发作，患者一定要在医生的指导下用药治疗，并注意做好相关的护理工作，这对病情的恢复有很大的帮助。那么自身免疫性甲状腺炎要注意什么饮食呢？下面就来给大家做个简单的介绍。

　　1、自身免疫性甲状腺炎患者要养成少食多餐的进食习惯，不能暴饮暴食，否则会导致身体肥胖，并破坏身体的免疫调节能力以及恢复能力，这对病情的恢复是很不利的。

　　2、饮食上要以清淡的食物为主，可以多吃一些水果蔬菜，多吃含维生素跟蛋白质丰富的食物，比如说瘦肉、鸡肉等等，也可以多吃一些含纤维素丰富的食物，起到软化大便的效果。

　　3、注意避免食用含碘量过高的食物，比如说海带、海鱼、海蜇皮等等，否则也会导致甲状腺炎的情况更加严重，或者是诱发其他的甲状腺疾病，在治疗上就更加困难。

　　4、患者要注意不能吃辛辣刺激、燥热腥发的食物，比如说辣椒、狗肉、羊肉、火锅、烧烤等等，也不要吃蛋糕、奶茶等含糖量过高的食物。

　　以上就是自身免疫性甲状腺炎患者在治疗期间需要注意的几个饮食问题，除此之外患者也要戒烟戒酒，不喝咖啡浓茶碳酸类的饮料，可以多喝温水还要调整好心情状态，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力。另外坚持进行适当的身体锻炼增强体质，这样也能提高身体的调节能力，对于自身免疫性甲状腺炎的恢复有很大帮助。