甲状腺炎饮食上需要注意什么

　　甲状腺炎这一疾病可能很多人提到都会说上很多的知识，但是对于很多人来说，这些知识或许没有什么意义。我们还是需要在相应的生活细节上好好的对待患者。具体的生活细节就有生活中的饮食。特别是生活中需要注意的饮食。那么，甲状腺炎饮食上需要注意什么？下面一起来了解一下。

　　甲状腺炎是甲状腺上出现的一种疾病，女性患病人群比较多，并且会影响女性内分泌系统，甚至生理周期等等，这是女性健康的一大杀手。近年来，逐年增高的甲状腺疾病，不仅与生活、环境以及精神压力有关，而且还有人体的免疫系统也有一定的关系，硒能够有效的提高机体的免疫力，如果缺乏硒可以在一定程度上增加患病的几率。

　　1、不要吃那些发物或有刺激性的食物，比如咖啡、羊肉等。

　　2、如果患者有甲状腺机能减退症的症状出现的时候，除了要忌碘外，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果。

　　3、如果患者有甲状腺机能亢进症的症状出现的时候，吃的东西就要清淡了。要吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

　　4、患者的饮食营养要供应丰富，并适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等。多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。

　　5、热能需求量要依据患者的饮食量和治疗过程中需要而定。一般较正常人增加50%-70%，每人每天宜供给12.55-14.64MJ避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2-3次。

　　经过以上的这些介绍，大家应该对于这一问题能做到了心中有数了。所以，平时的生活中对于甲状腺炎患者的饮食方面的问题要多多的注意，不要吃那些辛辣刺激性的食物。在此，祝广大甲状腺炎患者都能够早日康复！