雄激素性脱发生活中注意什么

　　雄性激素源性脱发多见于男性，也有少部分女性会出现这类型的脱发。当发生雄激素性脱发得不到治疗控制时，会导致额头顶部头发完全脱落，引起秃顶后果。因此出现脱发患者要注意防治。那么雄激素性脱发在生活中要注意什么？下面一起来了解一下。

　　一、放松心情：脱发和压力大，焦虑等都有一定的关系，尤其长期压力大，紧张、焦虑导致睡眠质量差的，更会加重雄激素性脱发。因此有雄激素性脱发的患者平时一定要放松心情，保持充足的睡眠，以防脱发加重。

　　二、避免暴晒：阳光中的紫外线会对头发造成热损伤，可让头发变干枯发黄，所以夏季一定要注意避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时应做好防晒工作。

　　三、注意少染发烫发：染发烫发对头发的损伤也是比较大的，如果经常染发烫发，不仅可导致头发变得没光泽和弹性，且可导致头发变黄变枯，因此雄激素脱发者平时应忌染烫发。

　　四、避免常戴帽：长时间戴帽子或是头盔很易闷坏头发，特别是发际处部位的毛发，如受到帽子或头盔压迫，可引起毛孔松弛，加重脱发，因此雄激素性脱发者最好少戴帽子和头盔。

　　五、忌烟：吸烟是导致脱发的危险因素之一，因此本身有雄激素性脱发的患者，更应忌烟，以防加重症状。

　　以上就是关于雄激素性脱发生活中需要注意的一些方面。就是要尽量避免一些可加重脱发的诱因，养成良好的生活习惯，这样才能更好的控制脱发，避免造成更大影响。而在生活调理的同时，雄激素性脱发患者还应配合一些药物来治疗，这样才能缓解脱发，减少影响。