张口困难是鼻咽癌的后遗症，防鼻咽癌的12个妙招

　　​随着城市的发展，与环境污染有着密切的联系，疾病也越来越多的出现，鼻咽癌也随之出现，因此人们是越来越担心自己的身体健康与孩子的健康了，受着疾病的各种威胁，下面我们来说一下鼻咽癌，鼻咽癌是什么疾病，我们要怎么来防鼻咽癌呢？下面小编来告诉你几个妙招吧。

　　1、不吃发霉的食品及其产品。花生、大豆、大米、面粉、植物油等发霉，都是要产生黄曲霉毒素，其实是一种很强的致癌物质（尤其是肝癌）。

　　2、不要吃熏或腌制的食物，如熏猪肉、熏猪肉、盐渍鱼、泡菜、泡菜，这些食物中含有的化学物质可能会导致胃癌和食管癌。

　　3、不要吸烟。香烟中的焦油是肺癌和胰腺癌的一个原因。最近的研究表明，吸烟和子宫颈癌的妇女也有关系。

　　4、不要喝酒，尤其是不喝酒的人。高浓度的酒精会刺激胃、食道和口腔上皮细胞，并导致癌症。

　　5，吸烟和饮酒会大大增加癌症的机会。

　　6、不要接触或接触黑烟从大烟囱，它是由空气污染含有少量的致癌物质。

　　7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗涤食品。

　　8、不要使用有毒的塑料制品（聚氯乙烯）包装食品。

　　9、不要吃含有杀虫剂的蔬菜、水果和其他东西。

　　10、饮用新鲜、干净的水，不要喝热水，不要吃热、强、烫或咸的食物。

　　11、不要过度晒太阳。太阳的紫外线会导致皮肤癌，并可能会降低人体的免疫系统。

　　12、多吃新鲜蔬菜，不要吃太饱，控制肉类食物的摄入，控制体重，这样可以降低癌症的发病率。

　　以上就是预防鼻咽癌的小妙招，大家一定要做起来啊，必要让疾病来袭击我们，这样我们的身体才能更加的健康，身体才是革命的本钱我们有了健康的身体，还害怕没有财富吗？因为最大的财富还是自己有一个健康的体魄。